"冷えとり"

健康・ダイエット

今年も右足の薬指と小指がしもやけに 冷えとりのめんげん(瞑眩)?!

私はシルク5本指靴下をつかった「冷えとり」をしていて、今年で4シーズン目かな。 この冷えとりをやり始めた翌年から右足の薬指と小指にしもやけができるようになりました。で、今年もできちゃいましたよ、同じところにしもやけが。。。(;´д`)...
健康・ダイエット

冷えとりシーズンスタート 今年は5歩指→先丸→先丸に変更

2009年から始めた冷えとり。シルクの5本指靴下を重ね履きする健康法です。 今年も本格的に冷えとりモードに入る季節になり、ちょっと今までとやり方を変えることにしました。といっても基本は靴下を重ね履きするだけで変わらないんですけどね。 ...
健康・ダイエット

冷えとり用のシルク混5本指ソックスを7足セットで購入

今年はあったかいけど、やはりこの季節になると足先が冷えはじめますね。 冷え症とはもう長いお付き合い。 すぐにはよくならないけど、やっていると悪くもならないので、靴下の重ね履きを今も続けています。 始めたのは20...
健康・ダイエット

冷えとりの靴下の管理

5本指靴下重ねばきの冷え取り生活真夏の現在も続行中です(^^) コメントで靴下の収納についてご質問を頂きましたひろみさん、ありがとうございます♪画像があったほうが説明しやすいんで記事でお返事させていただきますね枚数が多いんで私も最初は引...
健康・ダイエット

冷えとり生活 継続中です

冷え性改善のために始めた、5本指靴下重ねばきの冷えとり生活現在進行形で続いております♪ これが私のスタンダードな重ねばきセット右から、絹5本指、綿5本指、綿普通気温25度を超えるとさすがに3枚は暑いって思う日も・・・そういうときは綿普通なし...
健康・ダイエット

本を読んでさらに冷えとりにハマりました

2週間ほど前から始めた冷えとり生活(過去記事は→冷えとり生活を始めてみました)絹の5本指靴下に天然素材の靴下を2~4足重ね履きするというものもともと冷え症で絹じゃないけど靴下の重ね履きはしていたので難なく続けていますせっかくやるからにはもう...
健康・ダイエット

冷えとり生活を始めてみました

体温は35度台・・・・冷え性で冬はもちろん真夏でも冷えるんですよねぇ・・・体を温める食材を多くとるようにしたり、運動したり、対策はしてるもののやっぱり冷えます(^^ゞちょっと前に「冷えとり健康法」というのがあるのを知り、月曜から始めてみまし...
ファッション

違う履き心地を楽しめる タビオの「人気のシルクソックス3足セット」

靴下専門Tabio(タビオ)さんの冷え対策グッズモニター第三弾。 今回は「人気のシルクソックス3足セット」です。 左から シルク五本指ツボ押しショートソックス 22~24cm しっとり絹のやさしい五本指ソックス22~24cm...
健康・ダイエット

841のハンドウォーマーがよさそうだけど、アームカバーの利便性も捨てがたい

私は冷え症で冬は手足の先が痛いほど冷たくなるのに悩まされています。 先日、同じく冷え症のmoca(もか)さんがブログで、841のハンドウォーマーがあったかいと書いていてすごく心ひかれています。 記事はこちら:841(ヤヨイ)さ...
健康・ダイエット

冬の肩コリ対策その1 ルルドマッサージクッション

寒くなってくるとつらいのが冷えと肩コリ。 冷えのほうは、5本指ソックス重ね履きの冷えとり対策を取り入れ3シーズン目。 相変わらず冷えを感じるけど、つらくてなんとかしたいってほど悪化しなくなりました。 >> このブログの...
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