乱視&近視のうえに、ドライアイでコンタクト使用にドクターストップがかかっているのに、パソコン作業三昧の私。σ(^_^;)アセアセ…
目が疲れるのがシンドイのでサプリを飲み始めました。
飲み始めたのはアサヒの【ブルーベリー&ルテイン カシスプラス】
ブルベリー系サプリの中ではちょっと高いんだけど、ルティンとカシスがプラスされていて、目の疲れなどのほかに、目のまわりのクマなどにも効果が期待できるんです。
せっかく飲むんだから、いろいろと効果があった方がいいですからね。
それと、これはソフトカプセルではなく粒タイプ!
前にもブルーベリーサプリを飲んだんだけど、ソフトカプセルのゼラチンっぽいかんじが苦手なんで、1袋飲みきるのも苦労したんです。
続けるには飲みやすいっていうのも重要なポイントですからね。
なんか目が疲れにくくなってる気もするし、これなら楽勝で飲みきれそう♪
1日の摂取目安は3粒。
その3粒に含まれている有効成分が↑。
有名なものをいくつか見たら、1日摂取目安量にふくまれるブルーベリーエキスは160mg~200mgでした。
アサヒのは250mgで、ブルーベリーエキスの含有量はトップクラスです。
さらに、目にいいと言われるルティンとカシスエキス入り。
どんな効果があるのかネットで調べてみました。
ルティンは、目の網膜にも存在していて「目のビタミン」とも呼ばれているそうです。
抗酸化作用もあって、目の老化予防などに効果を期待できる成分みたい。
カシスエキスは、血行をよくする効果があって目のまわりのクマなど軽減してくれる効果が期待できるそうです。
目の中の「毛様体筋」という、ピントを合わせるための筋肉に働きかけて、目のピントを合わせやすくする効果もあると言われてるんですって。
パソコンをやらないのが一番目にいいんだろうけど、仕事で使うんでそうもいきませんからね。
サプリの力を借りてしんどさを軽減していきたいなぁと思います。
3粒のなかにギュッとつまったたくさんの成分♪
目をサポートして生活を快適にしてくれる強い味方になってくれそうです。(^^)
ブルーベリー&ルテイン カシスプラス
3,570円(税込) / 定期価格 3,213円(税込)
定期購入で10%オフなんだけど、アサヒのオンラインショップは、3つ以上のまとめ買いでも10%オフになります。
同じサプリ3つでも、他のを組み合わせてもOKなので、まとめ買いがお得ですよ~。
コメント
私も最近、ドライアイがひどくて困ってます。
PC見る目に力入ってるかな(^-^ゞ
クマにも悩んでるんですが、このサプリは全部カバーしてくれそうですね。
私もなにか飲んでみようかな~。
やっと家が片付いてきて掃除に取り掛かりつつあるのですが、「キレイの匠」すごいです!
本当にありがとうございました!!o(^-^)o
>まねきさんへ
PCやる時間が長くなると、目の乾きが悪化しますよね~。
あんまりヒドイようだと病院に行くのが一番だけど、そこまでじゃないんでまずはサプリケアで。
お値段がはる分、いろいろな有効成分が入っていて、飲むと楽になるかんじ。
まずは1袋、続けて飲んでみようと思います。
キレイの匠、役に立ったんですね♪良かった~。
引っ越し準備も、お仕事も、大変そうだけど、倒れないように休養もとってくださいね。