2009年から始めた冷えとり。シルクの5本指靴下を重ね履きする健康法です。
今年も本格的に冷えとりモードに入る季節になり、ちょっと今までとやり方を変えることにしました。といっても基本は靴下を重ね履きするだけで変わらないんですけどね。
変更点
今まで：5本指（絹）→5本指（綿） 寒い時はウール混か綿の先丸をもう1枚。
ことし：5本指（絹）→先丸（綿）→先丸（絹）寒い時はウール混か綿の先丸をもう1枚。
変えたのは2枚目を5本指じゃない靴下にしたことと、3枚の場合は最後を絹にしたこと。実は冷えとり2年目から右足のしもやけに悩まされていまして。。。。
カラダの毒素排出的な「めんげん」なのかなぁと思ってるんだけど、5本指を2枚重ねると2枚目を大きいサイズにしてもちょっと圧迫感があるんで、血行が悪くなってるのかなぁ、とも思って、締め付け感のないスタイルに変えることにしました。今年はしもやけができないといいけど。
と、いうことで先丸のシルクを買い足して今シーズン用に冷え取りソックス類を新調しました♪
購入したのは楽天市場の「絹物語しらはた」です。
何店舗かのシルク靴下を試したんだけど、シルク100%で比較的リーズナブルな「絹物語しらはた」はリピート中。
今回5本指のシルクはセール価格になっていたんで、お得に購入できました。(^^)
このお店→シルク絹物語しらはた
２枚目用の綿100%の靴下は近所のシマムラで購入。
意外と綿100％のがなくてなんだか思いっきり夏仕様。(^_^;)
とりあえずこれでしのいで近いうちに駅の方まで行ってみてこようと思います。
今年の夏は冷房を控えていたし暑かったし、靴下の重ね履きはしていませんでした。家族が冷房をつけているときはシルク5本指だけをはいてたんですよ。そうしたら一気にヘタリました。重ね履きは繊細なシルクの靴下を長持ちさせるためにも有効なようですよ。
１枚目がミドル丈なのであたたかいです。っていうか、今はまだ暑いくらい。
同じくらいの位置にゴムがくると圧迫感が強くなるので、こうして長さを変えるか、上に履くのはゴムがゆるいタイプを買うのがおススメです。
私が買ったのはこれとこれ。
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冷えとりの冊子と、おまけに１足シルクの５本指ソックスもついていました。
嬉しい。(^^)
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