梅さんのレビューブログ

安物買いの銭失いからの脱皮を目指し、賢い主婦の修行中。使ったモノの良かった点、イマイチな点をレビューで記録しています。

オルビスのプチシェイクで3日間1食置き換えダイエット 食生活をリセットして体も心もすっきり

   

オルビスの置き換えダイエット食「プチシェイク」をモニターさせていただきました。
RES02435
>>1食おきかえダイエットでぷよぷよボディをすっきりスリムに!
3食分入りのトライアルセットだったので、先週3日連続でお昼ごはんを置き換えてみました。3日では体重は誤差の範囲程度しか落ちなかったけど、胃腸が軽くなって体がリフレッシュしたかんじ。過食ってほどではないけど、女性としてはよく食べるほうで、ちょっと少し胃腸に負担がかかっていたのかなーと反省。


プチシェイクは100mlの牛乳をいれてかき混ぜれば完成。
栄養価としては1日に必要な1/3のビタミンや鉄分を摂取できるそうです。
食物繊維もレタス1個分入ってるんですって。

RES02446
フルーチェをもっとやわらかくした、とろとろさ。
ストローで飲むこともできるくらい柔らかいのでシェイクなんだけど、具がはいっているのでスプーンで食べるのがベター。ストローで吸う場合はタピオカドリンクとかに使う太めのがいいと思います。

味は、フルーツをつかっているので素直な味。甘すぎず濃すぎすわりとさっぱり目です。
私はアロエマスカットが爽やかで一番好みでした。
いろんな味があると飽きなくていいですね。

RES02443
1日目はプチシェイクだけで過ごしたけど、15時頃にはお腹が空いてしまい、ここから夕飯までが辛かった。なので2日目、3日目は低カロリーの副菜をプラスしました。
カロリーは押さえつつ、腹もちをアップさせる作戦です。これ、おススメ。

プチシェイクだけだと噛まないで食べれちゃうので、お腹は膨れるんだけどなんか食べた満足感が少ないんですよ。歯ごたえのあるものを少し追加すると気持ち的にも満足できて、ダイエット中のストレスが軽減できました。
これだと置き換え食も続けられそうなかんじ。

息子たちが食べざかりで肉類や揚げものなど高カロリー食が増えている我が家。
私の運動量や食べる量はとくに変わってないんだけど最近じみに体重が増え気味で・・・。これを機会に食事を見直してしっかり体重を元にもどします!!

オルビスのプチシェイクは価格がリーズナブルなのもいいですね。
味も豊富でおいしかったですよ。

>>1食おきかえダイエットでスリムを取り戻せ!  


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 - 健康・ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

no image
ダイエットスープで食べ過ぎで広がり気味の胃をリセット

今週はお昼の置き換えダイエットをしています。 最近どうも体重が増えやすくって。( …

no image
靴も服も目的に合わせて選ぶ 運動を科学するリーボックってすごい

大人気のリーボック「EASYTONE®」をためし履きさせてもらってきました! E …

no image
ウコンの力 なんとなく効いた気がする

ウコンの力6本セットに当選しました♪酒飲みの私には必需品?の当選品!(^^ゞ今回 …

no image
トリニティーラインの高純度のプラセンタエキス「ピュア プラセンタ カプセル W」を飲み始めました

モニプラでトリニティーラインの「ピュア プラセンタ カプセル W」に当選しました …

no image
アスパラの力のサンプルをお試ししました

メタボ対策にいいということで人気がでている「アスパラの力」食宣伝.comさんの試 …

no image
永谷園のトクホの青汁はぜんぜん粉っぽくなかった

永谷園のオンラインショップ「永谷園通販」でやってたサンプルプレゼントに当選しまし …

no image
シャルレの「ひざサポウォーカー」モニターレポ 3

家の中やウォーキングで使っていたモニター中のシャルレ「ひざポカウォーカー」の感想 …

no image
膝の負担を軽減するインナー シャルレの「ひざサポウォーカー」モニターレポ 1

モニプラで当選してシャルレの「ひざポカウォーター」をモニターさせてもらえることに …

no image
外で日差しをあびる機会が多いので資生堂の「UV TEA」を飲み始めました

青空のある生活を楽しむお茶「UV TEA」というのを買ってみました。 洗濯を干し …

no image
話題のダイエットティー「飲まなく茶」で秋太りをシャットダウン

通販番組でお馴染みのダイエットティー「飲まなく茶」を飲み始めました。 &#160 …