美味しくて続けやすい「グリーンベリースムージーダイエット」をお試し

モニプラで当選して「グリーンベリースムージーダイエット」をお試しさせていただきました。食欲の秋に無理なくダイエットできるのがありがたい♪

グリーンベリースムージーダイエットは、ミックスベリーとトロピカルマンゴー味があって、私がモニターしたのはトロピカルマンゴー味。

グリーンスムジーらしい緑の野菜の風味と、フルーティーなマンゴーの風味が程よくミックスされていて、美味しい！飲みやすいし、手間なしでつくれるのが良かったです。

1日1食を置き換えるのがいいんだけど、息子たちと一緒に食事をするし、完全同居で親も一緒に食事をするし、なかなか難しいんですよねぇ。

朝1食を置き換えるのと、夕食前に飲んで夕飯の量を減らすプチ置き換えの2種類を試した増した。

たっぷり入る付属のシェーカー。

200mlの水で溶くのに大きすぎなんじゃない？っておもったけど、このサイズだからしっかりと混ぜることができて、きちんと溶けるので、この大きさが大事。

付属のスプーン1杯のグリーンベリースムージーダイエットと水200ｍｌをいれてシェイク！

見た目は青汁なグリーンベリースムージーダイエットの完成。

大きめのシェーカーで撹拌するから、泡がたっているところがスムージーってかんじですよね。

出来上がったグリーンベリースムージーダイエットは、かるくとろみがあります。
水を吸収して膨らむ2種類の食物繊維が入っているから、満腹感が得やすいのもポイント。

同じ量のジュースにくらべると、満腹感がかなり高い。

飲んでしばらくするとじわじわと満腹感がやってきます。

果実、野菜、穀物、野草エキスなどなど。

青汁の原料になる大麦若葉末も入っていて、ダイエットにはもちろん健康にもよさそう。

痩せても肌があれたり、やつれたりしたら意味ありませんからね。色々な栄養素がはいっているのは女性には特に大事ですね。

遅く起きた休みの朝ご飯をおきかえた時は、昼までまぁまぁ大丈夫でした。洗濯や掃除でフル回転して意外と家事って運動量あるので昼には「お腹すいた―」ってかんじでしたけど、200mlですからね。３～４時間の腹もちがあるのは◎。

ただ、私は自転車通勤で朝を置き換えると午前中パワー切れしそうなので、平日は帰宅後に飲んで夕食の量を減らしました。仕事終わって自転車のって帰ってくるとお腹ぺこぺこ。

そこで、グリーンベリースムージーダイエットを飲む！

これで、お腹も気持ちも満足するので夕飯準備もスムーズ♪
そして夕飯を食べ始めるころには腹5分目ほどのお腹のすき具合なので、自然と食べる量をセーブできて摂取カロリーを無理なく減らすことができました。

お腹がガチですいてて食べると、食べ過ぎてしまうのでグリーンベリースムージーダイエットを先に飲んでおくというのはいいですね。ストレスなくダイエットできます。

1週間で約600g減りました。

はやり夕飯を減らすと成果がでるのも早いですね。ほんと、ありがたい。

若干溶けにくいけど、シェーカーでよく振ればキレイに溶けます。
時間がないときにマドラーで混ぜても溶けるくらいだとさらに嬉しい。でも、食物繊維などお腹が満足するようにできているんで、その辺の成分などで溶けやすさの調整もなかなか難しいのかもしれないですね。

ミキサーも必要ないし、グリーンスムジーらしさも味わえるし、マンゴー風味で美味しいし、ダイエットアイテムとして続けやすい。
脂肪を蓄えがちな秋冬のダイエットにはぴったり。ミックスベリー味も試してみたいなー。

スムジーでダイエット。なかなかいいですね。