Articles in the 健康・ダイエット Category
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今週はお昼の置き換えダイエットをしています。 最近どうも体重が増えやすくって。(;^_^A アセアセ・・・ この前、中3と小6の男の子のいるママと話してて、ちょっとドキッとすることが。 「なんかさー、息子たちの食べる量が [...]
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太っ腹なプレゼント企画を連発してくれたリーボック。 おかげで私の手元にはイージートーン ハーフ タイツがサイズ違いで2枚あります♪ MサイズとLサイズを頂きました。 >> イージートーン ハーフ タイツ 私は身長158c [...]
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ちょっと前になりますが、ブログやtwitterでお得な情報を教えてくれるネットの友人のayanさんに教えてもらってリーボックの先着プレゼント企画でイージートーンを頂きました。ayanさん、リーボックさん、ありがとうござい [...]
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モニプラでトリニティーラインの「ピュア プラセンタ カプセル W」に当選しました。 >> ピュア プラセンタ カプセルW 前にヒロソフィーのプラセンタ原末を飲んで、なんとなく肌の調子や体調がよく [...]
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今年は花粉が少ないという予報通り、例年なら病院に行って薬をもらう時期になってもまだ薬なしで耐えられています。 でも、今週に入ってから症状がだいぶ本格化してきました。 くしゃみはでるし、鼻は詰まるけど垂れてくるし、目はかゆ [...]
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体重計の調子がわるく電源が入ったり入らなかったり・・・。 ここしばらく体重を計っていなかったのですが、久々に計ったら800gほど痩せてました。 息子たちが計ったら、増えていたというんで体重計の誤作動ではなさそう。 年末か [...]
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洗濯ものを干したり、とり込んだりすると目がしょぼしょぼ~。 まだ本格的な症状はでてないけど、花粉の気配を感じるようになったので、お茶を花粉症対策ように切り替えました。 去年のんでみて味が好みだった凍頂烏龍茶と、何シーズン [...]
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顔メインだったかっさでのマッサージ。 ボディもかっさマッサージをしたいと思って本をかっちゃいました。 “なでる”だけのお手軽全身マッサージ ナチュラルかっさケア (天然石「かっさ」付き) posted wi [...]
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花粉症の症状の緩和にも役立ってくれそうなアロマスプレーを購入しました。 マスクの内側にひと吹きして使ってるんだけど、清涼感のある香りですっきりするし、マスクにこもるにおいにも効果的でいいかんじです♪ >>ハイパープランツ [...]
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今年に入って使い始めた肩コリ対策アイテムがこれ。 「中山式快癒器」です。 昨年末に病院の待合室でパラパラと見ていた「クロワッサン」に、戸田恵子さんが載っていて愛用品の中に、この中山式快癒器が。 そういえば前にイベントに参 [...]
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私、ピップマグネループを使い始めてもう4年くらいかなぁ、長く愛用していてこれで3本目です。 1本目も2本目もループとアジャスター部分の結合が切れてしまいお役御免に。 磁気自体は恒久なんでしょうけど、首にかけられないと使い [...]
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寒くなってくるとつらいのが冷えと肩コリ。 冷えのほうは、5本指ソックス重ね履きの冷えとり対策を取り入れ3シーズン目。 相変わらず冷えを感じるけど、つらくてなんとかしたいってほど悪化しなくなりました。 >> このブログの冷 [...]
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リーボックの先着プレゼントキャンペーンで頂いた「イージートーン ハーフタイツ」をちょこちょこ穿いています。 ヒップと太もも、もも裏の筋肉を歩くたびに引き締めてくれる、というエクササイズインナー。私は太ももががっしりしてい [...]
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正月太り解消ダイエットをスタートしました! 今年は、前年の暮れに発症した咳喘息のおかげで運動でカロリーを消費するのが難しいため、食事を調整して今月中に1キロ落とすのが目標です。 普段ハーブティーを愛飲してるんですが、お茶 [...]
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空気が乾燥する冬から、山の方から黄色い物体が飛んできてムズムズする季節まで、大活躍するのがのど飴。 いろんなのど飴が売ってるから、とっかえひっかえ舐めてるんだけど、今回は製薬会社が作ったのど飴っていうのを舐めてみました。 [...]
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家の中やウォーキングで使っていたモニター中のシャルレ「ひざポカウォーカー」の感想のまとめです。 >>“美と健康のシャルレ”膝の負担を軽減する インナー“ひざサポウォーカー” ウォーキングの時に使うと、膝のけり [...]
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「時々お昼おきかえプチダイエット」に使用している「ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい」を食べきりました。 今回は味の感想です。(ダイエットは継続中なので成果のほどは後日!) >>ファンケル発芽米使用ローカ [...]
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「週2~3回お昼おきかえプチダイエット」に利用している「ヒートダイエット スリムホットスープ」の味の感想です。 ダイエットは継続中なので、成果のほどは後日! ヒートダイエット ホットスリムスープは5種類の味 [...]
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1年ちょっとまえから愛用しているかっさ。 (関連記事→肩こりから美顔まで、かっさプレートマッサージですっきり快適) 黒水牛角製のかっさをずっと使っていて、細かい傷などはついているけど、欠けることもなく優秀。 でも、違う形 [...]
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