先週注文したエッセンシャルオイル（精油）が届きました(^^)
花粉症に効果があると言われているティートゥリー（ティーツリー）です
す～っとする清涼感のある香りで、花粉の季節の鬱陶しい気分に効きそうなかんじ♪
精油を使うのは初めてなので一番小さい３ｍｌにしました
とってもかわいらしいサイズです
【メール便OK/当日発送】生活の木 エッセンシャルオイル（3ml）
６３０円＋メール便１００円の７３０円♪
期間限定ポイントがあったんで楽天市場での購入です
ティートゥリーが花粉症にいいよ、と教えてくれたのはネットのお友達のｙａｓａｉさん
殺菌作用などもあり色々な効果があるようです
興味のある方はぜひｙａｓａｉさんのサイト「* ティーツリーでやさいらしさ *」にいってみてくださいね
そして本日、私は待望のアロマデビュー！！(^^)
まずはお湯を張ってそこに２滴ほどたらしてみました
蒸気にのってほわ～っと香っていいかんじ♪
ティートゥリーは葉というよりは木の香りがしますね
ヒノキにちょっと似ているかな？そこにス～っとするカンジが加わります
日本酒用のヒノキの枡にペパーミントティー入れたらこんなかなって香り
独創的すぎて逆にわかりにくい表現ですかね・・・σ(^_^;)アセアセ…
マスクにも１滴たらしてみました
これはちょっと失敗
マスクに直接だとむせそうなくらい香っちゃいました
なので・・・・
最初に作った精油を垂らしたお湯をティッシュにしみこませてマスクに挟んでみました
これはヒット！
ほのかに香るし、乾かないし、マスクつけてて楽しいし♪(^^)
す～っとするカンジが鼻に抜けてさわやかな気分になります
木の香りは気持ちが落ち着くし・・・・
マスクって結構わずらわしいんで、それを楽しめるのは大きな収穫ですね
これにユーカリとかペパーミントなんかをブレンドすると鼻詰まり時にはさらに効きそうな感じ
なんか、他の精油もそろえたくなってきちゃいましたよ(^^ゞ
ここでアロマテラピーのプチ知識
・体内に精油の成分をとりこんで、自己治癒力を高める効果がある
（病気治療の代替えとしてではなく、あくまで補完のために活用すること）
・精油は成分が凝縮されているので、取扱には注意が必要
（体調や体質、年齢などによって使えない精油もある）
・心と体の両方に作用する
（落ち込んだ気分を明るく、炎症を防いだり殺菌作用がある、など）
・ティートゥリーとは
オーストラリア原産の高木の葉から抽出されるオイル
殺菌・消毒・抗ウィルスなどの効果があり、風邪やぜんそく、花粉症に効果的
消臭効果もあるので布ナプキンのお手入れに愛用する方も多いそうです
アロマテラピーはその名のとおりテラピー（療法）なんですよね
ヨーロッパでは古い歴史があって、病院などでも回復促進に用いられてるんですって
花粉の季節は喉がイガイガして、腫れたり咳が続いたりもするんですよねぇ・・・
粘膜が荒れるとどうしても、そこから副産物的な症状もでてきますからね
ティートゥリーがそこをひどくならないように補佐してくれることを期待したいですね
もう少し使い続けてみて、変化があったらまた報告しますね
香りがある生活ってなんか楽しいなぁっていうのが現時点の正直な感想
私が購入した３ｍｌのオイルでも１か月くらいは十分楽しめそうです
でももう少し精油の種類を増やしてブレンドも楽しんじゃうかも^m^
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初アロマテラピーなんで図書館で本を借りました
↓ これ１冊しかなかったんだけど、わかりやすい本でした(^^)
アロマテラピー・バイブル １３６５円
コメント
梅さん、花粉症対策、万全ですね！
色々お試しされてて、すごいです。
マスクに直接つけて、むせてしまった梅さんを、ちょっと想像してしまいました。笑
アロマテラピーには、学生時代、はまりました。
色々な効果がありそうですよね！
☆4
何故か昨日からくしゃみが止まらず…
これって花粉症なのかな！？これで
私も文明人の仲間入りなのかな？
しかし花粉症の定義が今一分らず
困っていますがどうでしょうか？
こんにちは～
これだけの花粉症対策なら
万全なのかなぁ？
しかし、アロマってこれだけの量でも
かなりもつんですねぇ～
興味はあったんだけど、手をだしていなかったので
花粉がひどいようなら、私も挑戦かなぁ～
(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
花粉バイバイ☆
こないだの春一番のせいで鼻がむずむずしてきた去年花粉症デビューして今まで春が大好きだったのに、手放しで喜べなくなりました
こんにちは。
お、アロマですね！
やっぱり効きそうですね・・・
最近くしゃみも・・・
参考にさせて頂きます。
Ｐ！
ふじのおやまのヒデさんへ
アレルギーの検査を受けるといいと思いますよ～
この時期は黄砂に反応する人もいるそうです
とりあえず、マスクはしとくといいかも
さくらさんへ
花粉症シーズンを楽しく過ごす工夫が大切なんですよ
こういうの試すのすきなんです♪
アロマテラピー、されてたんですね
私は今からハマりそうです(^^ゞ
さすけのぺろさんへ
花粉がひどくなったらまず病院がお勧めですよ
民間療法は限界がありますからね
アロマは使うのが１日１滴とかなんで結構もちそうです
もっと活用できると減りもはやいんでしょうけどね(*゜.゜)ゞポリポリ
まるどすえさんへ
アロマは楽しいですね
香りは気持ちをリラックスさせてくれます(^^)
まるどすえさんもくしゃみですか・・・
今年は花粉の飛散量が多いみたいですもんね
[…] アレルギーは原因となる物質を体内に入れないのが一番なので、できるだけ花粉を避ける生活をします・外出時はマスク、帽子を着用・花粉の少ない時間帯に行動する・家の中でも掃除や洗濯干しなどのときはマスクマスクは一番簡単で効果的だと思いますつけ忘れて外出すると、てきめんに悪化しますもん花粉は１日のうちで飛散量に変化があります風向きや天気でも変化するんで確実ではないんですけど・・・夜から午前中は少なく、午後から夕方に多く飛びますなので、買い物や外出はなるべく午前中窓を開ける掃除も午前中にすませちゃいますウェザーニュースの「花粉.ch」で３時間ごとの飛散状況を提供しています地域ごとのピンポイント情報もあるんで活用してくださいね外出先から戻ったら、玄関の外で軽く服をはらう手洗い、うがいをする洗濯物を取り込むときはマスクをして、花粉を振るい落としてからなどなど、細かい花粉対策も悪化させないためには重要ですで、どうしてもだめなら薬に助けてもらいます(^^)日常生活を滞りなくおくれる状態を維持するのがベストですからね薬は好きじゃないけど、使わないことにこだわる気持ちはありませんそれと、このシーズンを快適に過ごす工夫として民間療法も取り入れています今年は「その２」のシジュウム茶と「その３」のアロマテラピー去年は鼻洗浄をやってみました（これ苦手・・・）やだな～と思いながら過ごす２か月ちょっとはすごい長いんだけど・・・・これやったらどうだろう？って実験的な毎日だと同じ期間でも短く感じるんです♪鼻詰まったり、ぐしゅぐしゅしたりするのは、やってもやらなくても同じかもしれないんですけどね少し軽いと「あ♪お茶飲んでるからかも～(^^)」とか・・・・いい香りがすると「マスクするのも楽しいじゃん♪」とか・・・・「少し息が楽かも～」とか・・・花粉症だから見つけたいい発見！！みたいなね（笑）ちょっと幸せになれるところが好きなんです民間療法について先に書いちゃったんですけど・・・・これで治ると思ってるわけでも治そうと思って取り入れてるわけでもないんですよ(*゜.゜)ゞポリポリ体のつらさは、気分にも大きく左右されますからねそういう意味で、私には取り入れることのプラス効果は大きいですね効果よりも楽しく過ごすことにウェイトを置くための参考にしてもらえると嬉しいです マスクの折り目にティッシュを折ってはさんで・・・・・ミニボトルに温泉水とティーツリーを１滴入れたのをポタポタ～これで乾燥を防げて、アロマに癒されてマスク生活も快適(^^)ティッシュだと乾くのが早いのが難点かな明日はコットンをティッシュの下に入れてみようと思います♪これで明日も花粉があるから効果を確認できる、ラッキーって思えるでしょ ^m^ ｔ前からやってるワンポイントのマスク落書きukiuki、wakuwakuとかの文字とちょっとした絵朝にちょこっと書くだけでマスクするのが楽しくなるんですよ現時点では花粉症の完治ってないみたいですからね花粉を吸わないように気を付けて、花粉症の毎日を楽しみたいと思います(^_^)vいろいろ試したい方は参考までにこちらをどうぞ♪→花粉対策グッズ特集 […]
[…] 茶葉のアップなんか・・・ちょっと・・・・見た目はおがくずっぽい(^^ゞ葉というより木の皮ってかんじですねルイボスティーの葉は固い皮で覆われているのでこうなるようです１リットルのお湯で5分間煮出す、とパッケージに書いてありましたティーライフの サイトを見ると、ポットに入れてお湯を注いでもいいみたい蒸気殺菌処理を施してあるので、抽出されやすくなってるそうですでも今回は最初なんで煮出してみました 紅茶よりやや明るめかなキレイな褐色のお茶です飲んでみると・・・・・ほんのり甘みがあるけど甜茶ほど強くない草の香りはするけどシジュウム茶より穏やか最後にすこ～しミントっぽいさっぱり感がありますハーブっぽさが嫌いじゃなければ飲みやすいお茶だと思います少なくともシジュウム茶より万人受けするかんじルイボスティーは南アフリカでよく飲まれているお茶カフェインを含まずタンニンも少ないので子どもから大人まで飲めますミネラルをバランスよく含み、抗酸化作用もあるといわれているそうです現地では昔から薬草として利用されていたみたいですね花粉症への効果はあると言われてるようですけど・・・何がどう効果的なのか検索した範囲でははっきりわかりませんでした(^_^;)予想ですけど、抗酸化作用あたりが効くような気も・・・？どちらかというとミネラルが豊富で美容・健康にいいみたいミネラルは現代人に不足しがちな栄養素ですもんねお茶でおいしくとれるのは嬉しいことです♪ルイボスティー ３０包入り １３４４円（税込）グリーンルイボスティー ３０包入り １５５４円（税込） グリーンルイボスティーは発酵させてないんで緑茶のような味わいだそうですハーブ感が苦手な方にはこちらがのみやすいのかも在庫限りで販売終了とのことなのでお試ししたい方はお早目に耳鼻科でもらってる薬を飲み始めたんで、花粉症の症状自体は落ち着いていますでも、ものすごく喉がかわくんでお茶は水筒に入れてちょこちょこ飲めるほうが調子いいんですどうせなら体にいいお茶がいいですからね次のお茶はルイボスティーにほぼ決定ですただ・・・・煮出すのはやはりちょっと面倒で・・・・(*゜.゜)ゞポリポリでもお湯を注ぐだけでも大丈夫って書いてありましたしねお楽し味市場のルイボスティーは7包入りこのまま1週間はお試しでるんでお湯注ぐだけを試してから決定しますお肌にもいいっていうのが魅力なんですよね～♪昨日のオンリーミネラルのお買い得セットは・・・・・ルイボスティーの飲み方を確認しにティーライフのサイトに行って発見しました(^^)思わぬところでオンリーミネラルを見つけてちょっとびっくり～いろいろ覗いてみるといいこともありますね（記事はこちら→オンリーミネラルお買い得セット）私の今年の花粉症対策アレコレ ・花粉症対策 甜茶に挑戦 ・花粉症対策その２ シジュウム茶を購入 ・花粉症対策その３ アロマテラピー ・花粉症対策その４ 基本対策 ・花粉症対策その５ 鼻にワセリンを塗るこの記事は、レビューポータル「MONO-PORTAL」にトラックバックしています […]