靴も服も目的に合わせて選ぶ　運動を科学するリーボックってすごい

大人気のリーボック「EASYTONE®」をためし履きさせてもらってきました！

EASYTONE GO OUTSIDE

私が履かせてもらったのは、ＮＥＷモデル♪
エナメルっぽい艶のある外観は、いかにもスポーツっぽくなくて普段使いによさそう。

 
歩いてみると、なんかフワっとしていて落ち着かな～い。
グラグラするわけじゃなくて、微妙に不安定なかんじなんですよね。
初めて体感する不思議な感覚だけど、歩きにくいってことはないです。

履いて歩きまわったのは数分なんだけど、腿の裏が張ってくるかんじがありました。
傾いた体を戻すために、無意識に筋肉が動いてるんでしょうね。
スタップの方が「これを1日履いて立ってたらヘトヘトで無理」と言ってたのも納得。
（スタッフのみなさんはイージートーンは履いてませんでしたもん）

このソールが、「履くだけでエクササイズ」の秘密。
空気がソール内を行き来して、バランスボールの上に立っているような効果が♪

実際にバランスボール立つって曲芸の域ですよね～。
私がこれを履いて歩いたら、ころぶんじゃないかと思ったんですけど・・・・
大丈夫！グラグラすることもなくホント普通に歩けました！
当たり前といえば当たり前だけど、一般に売られてる靴なんで履いて歩くのに特別な身体能力は入りません。（笑）

歩いている時よりも、ただ立ってる時のほうが筋肉を使ってるのが分かりました。
エアロビの先生がよく言うけど、人の体はどうしても左右でゆがみが出るんですって。
良く使う筋肉は発達するし、使わないと衰える。
日常で動かす筋肉って実はすごく偏ってるんですよね。

真っすぐ立っているつもりでも、体って傾いているもの。
その傾きが、このソールだとダイレクトに跳ね返ってくるかんじなんです。
歪みを正して真っすぐに立つために、自然と筋肉が反応して負荷がかかる。
う～ん・・・・・、すごいよくできてますよね～。
美脚やエクササイズはもちろんだけど、体そのものへもいい影響がありそう♪

履いてあるくだけでいいんで運動する時間を別にとる必要がないのもいいですよね。
これ履いて買い物のときにスーパーの中を30分もフラフラすれば・・・・・・
1カ月後には体つきが変わってくるかも。^m^

ちなみにスタッフさん達が履いていたのはこれ。

これまたソールが個性的な「ジグテック」。
こちらは反対に足への負荷を減らすシューズ。
ランニング用なんだけど、立ち仕事の人にも人気があるんですって。
長時間の着用に向いているシューズで、イージートーンとは正反対ですね。

さ・ら・に！

ウエアでサポートをすると運動効率がさらにアップ♪
この２つは似てるけど目的別に作り分けられています。

イージートン スパッツ

ＴＡＩＫＡＮ スパッツ

イージートーンは引き締め効果のあるウエア。
独自のトレーニングバンドがヒップ、太腿、腿裏にアプローチ♪

ＴＡＩＫＡＮは、体のブレを抑え運動効率を上げるウエア。
体の軸となる「体幹」をしっかりさせると、手足の動きも良くなるんですって。

日常の中で引き締め効果を得たい場合はイージートーン。
ジョギングやゴルフなど、運動でワンランク上の体のキレが欲しい場合はTAIKAN。

体の動きを知りつくしているからこそできる作り分けですよね。
私はジョギングとエアロビやってるんでTAIKAN使ってみたいなぁ。

運動もダイエットも効果が出ないと続かないんですよね。(^^ゞ
それに、若い人はともかく、私のような40代だと、こうした機能性シューズやウエアを使うとで無理な負荷が減って怪我なども予防できそう。

とりあえずイージートーンのシューズは欲しいものリスト入りです！