花粉症後半戦はお茶で乗り切る！

ここ8年ほど花粉症に悩まされている私ですが・・・・・
今年は今までにないくらいひどかった！(>_<)
病院で薬をもらっているんだけど、途中で薬を変えてもらいましたもん。

でも、そろそろ杉花粉は少なくなってくる時期ですよね。
この前、健康診断で朝が禁飲食だったんで薬を飲めなかったけど、思ったよりもひどくなかった。
薬を飲まなくても平気そうなんで、今ある分をひどい時用に温存して、今週初めからお茶のみにしてみました。
症状は薬で抑えてるときより強くでてるけど、眠くならないし体調的にはいいかんじです。

 
選んだのはこの2つ。
今シーズンの初めに飲んでおいしかった凍頂烏龍茶のティーパック版と、去年も飲んで割りと効果があった気がするグァバ（シジウム）茶。
フジミネラル 凍頂烏龍茶 15パック入り 367円、蕃颯糖茶（グァバ茶） 32パック 498円 。
どちらも爽快ドラッグで購入しました。

お茶の効果は個人差が大きいみたいですが、私は飲まないより飲んだ方がマシってかんじ。
ピーク時は無理だけど、花粉が少なくなってくるとそれなりに効果的。
これからシーズン終わりまで、よっぽど悪化しなければお茶とマスクで乗り切ります！

 
32パック入ってるグァバ茶をメインに飲んでいます。
青っぽいハーブ感があるお茶でクセがあるけど、私は好き。
わりと相性がいいみたいで、去年、一昨年も飲んでいます。（メーカーは毎年違う・・・・）
ぴたっと症状がおさまるわけではないけど、鼻が詰まりにくくなるかんじ。
マグボトルに入れて1日中ちょこちょこと飲んでいます。

こちらは凍頂烏龍茶。
シーズン初めに、茶葉のものを購入して美味しかったんですよ。
同じものにしようとかと思ったけど、今回はお手軽なティーパックタイプを購入しました。
若干、今回の方が味も香りも薄い気はするけど、やっぱり凍頂烏龍茶はうまい！
これも、鼻詰まりがやわらぐ気がします。

私の場合、お茶で効果を感じるのは鼻詰まり。
鼻水とくしゃみは少し減るかな？くらい。
目のかゆみは目薬なしでは無理で、あまり効果がないかんじ。
でも、鼻詰まりが軽いと夜寝るときに楽なんですよ～。

ちなみにウチのダンナはお茶ではまったく効果がないそうです。
体質や症状の強さで違うんでしょうね。
それに、「お茶で効く！」と思ってるかどうかにもよるかも。
信じる者は救われる！（笑）

症状がひどい場合は、耳鼻科に相談するか、市販の鼻炎薬を使うのが正解だと思います。
でも、お茶もなかなかいいですよ♪